Vitalkost für Ihr Herz: Gesund und fettarm essen nach Herzinfarkt und bei Herz- Kreislauf-Erkrankungen. Michael Hamm und Helmut Gohlke. Hilft mediterrane Küche erfolgreich beim Abnehmen?
Mittelmeerdiät -Rezepte mit frischen und leckeren Zutaten. Hier gibt es Antworten und dazu leichte und leckere Rezepte. Die Ernährungsweise in diesen Ländern gilt als besonders.
Hier findest Du jede Diät im Test! Erfahrungen, Vorteile, Nachteile! Klingt nicht nur lecker, sondern soll auch noch beim Abnehmen helfen. Doch wie gelingt die Umstellung auf die gesunde Ernährungsweise?
FOCUS Online erklärt, wie Sie Ihren Speiseplan ganz einfach anpassen. Schlemmen Sie sich schlank. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz, ganz im Gegenteil: Olivenöl und frische Kräuter verheißen eine kulinarische Reise in den Süden.
Die mediterrane Diät zählt zu den gesündesten Ernährungsformen. Warum das so ist und auf welche Lebensmittel ihr jetzt setzen solltet, verraten wir euch!
Wir erklären, wie das funktioniert! Die Mediterrane Küche ist bekannt für viel Gemüse, Olivenöl und ein nur geringes Maß an Fertiggerichten und fettem Fleisch. Nichtsdestotrotz ist die.
Das Geheimnis dieser Rezepte: Olivenöl! Kein anderes Öl ist von Natur aus so gesund. Es ist „Medizin“ für Herz- und Kreislauf und dazu ein ausgesprochener Schlankmacher. Du möchtest nach griechischer Kost abnehmen?
Dafür möchtest du mit der Kreta Diät vorgehen? Dann klären wir dich ausführlich darüber auf. Wir sagen, ob das klappt, worum es bei ihr geht und worauf man achten muss. Wer Lust hat, zu kochen, kann mit der mediterranen Diät gesund leben und trotzdem schlemmen.
Entdecken Sie in der Bildergalerie die leckersten Rezepte! Pfunde purzeln lassen, seine Lebenszeit verlängern, sich den Krebs vom Leib halten und Alzheimer aufhalten - all das soll mit einer einzigen Diät möglich sein: der Kreta- Diät.
Selbst von Herzspezialisten wird die Ernährungsumstellung gepriesen. Wir haben uns angesehen, was sie wirklich kann.
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